Kurz pomalých forem cvičení

autor:

Nabídka zdravotního – kompenzačního cvičení:

  • jde o pomalou formu cvičení, ve které budeme využívat prvky různých stylů pomalých kompenzačních typů cvičení (pilates, jóga, bodybalance, bodyform apod.)
  • zaměříme se především na protažení pro Vás nejvíce zatížených partií tj. záda (krční, hrudní a bederní páteř)
  • samozřejmě kromě protažení se zaměříme i na posílení ochablého svalstva především břicha, hýždí, zad, stehen, paží apod.
  • budeme využívat především váhy vlastního těla, občas bych přinesla nějaké pomůcky na zpestření – overball, posilovací gumičky, činky, tenisáky, tonning balls, …
  • budete potřebovat pouze ručník (na vypodložení, případně otření potu), pití (dle potřeby), samozřejmě pohodlné oblečení, boty nepotřebujeme, budeme cvičit bosky, případně v ponožkách (doporučuji neklouzavé)
  • možnost vystavení dokladu pro pojišťovnu

Cena: 800 Kč (kurz 18 hodin)

Termíny:
2/2019 – ST 6.2., jarní prázdniny, PO 18.2., ST 27.2.
3/2019 – PO 4.3., PO 11.3., PO 18.3., ST 27.3.
4/2019 – ST 3.4., PO 8.4., PO 15.4., ST 24.4., PO 29.4.
5/2019 – PO 6.5., PO 13.5., ST 22.5., ST 29.5.
6/2019 – PO 3.6., PO 10.6.

V případě zájmu mě prosím kontaktujte: Veronika Kovaříková, v.zavadilovseznam.cz

Hasičský ples 2019

autor:

Sbor dobrovolných hasičů na Klepačově si Vás dovoluje pozvat na tradiční Hasičský ples, který se bude konat v sobotu 23.2.2019 od 20 hodin v Dělnickém domě na Klepačově.
Předprodej vstupenek proběhne v sobotu 16.2.2019 od 15 hodin v hasičské zbrojnici na Klepačově.
Pokud by měl někdo z občanů zájem darovat ceny do tomboly, můžete je přinést na předprodej vstupenek.

K tanci a poslechu zahraje opět kapela Sprint.

Srdečně Vás zvou Klepačovští hasiči.

Podařilo se v listopadu a prosinci 2018

autor:
  • oprava vík kanálů
  • Beseda se seniory
  • úklid v klubu Škola
  • nové skříně v místnosti OA
  • oprava „hrbolu“ na komunikaci u autobusové točny
  • Vánoční výstava
  • Rozsvícení vánočního stromu
  • oprava komunikace Polní (chybějící úsek)
  • ohňostroj pro děti
  • Valná hromada SDH Klepačov

Děkujeme Městu Blansko a ostatním za přípravu a realizaci všech akcí.

Lednové svozy vánočních stromků

autor:

Žádáme občany města Blanska i městských částí, aby opětovně odkládali v měsíci lednu vánoční stromky do bezprostřední blízkosti míst, kde jsou umístěny nádoby na separaci (barevné kontejnery). Odtud budou sváženy svozovou firmou v měsíci lednu 2019 a to každé pondělí. Všem doporučujeme stromečky řádně odstrojit a zbavit je všech háčků, řetězů a jiných ozdob, protože budou dále zpracovány na kompostárně, kam se stromečky sváží. Zde se tento materiál drtí a v průběhu celé vegetační sezóny se dřevní štěpka přidává k trávě a dalším rostlinným materiálům a pomáhá k dosažení optimální kvality kompostu.

Občané města Blanska a jeho městských částí mohou využít k odkládání vánočních stromků i služeb obou sběrných středisek odpadů (dále jen SSO) umístěných v Horní Lhotě u Blanska a na ul. Na Brankách. Obě SSO mají provozní dobu úterý až čtvrtek od 10 – 17 hod., v pátek od 10 – 18 hod. a v sobotu od 8 – 12 hod.